腎臓の冷えを解消する！

腎臓は水をコントロールする臓器

だからこそ、冷える事には強い状態を習慣にしてあげたい。

冷えは腎臓を萎縮させ、「腎臓が冷えを恐れて水をためたくない状態」これが頻尿の1つの理由です。

食品で、冷えを取り除く方法

耐えることが出来るなら、下記の食品をとらないようにするのが分かりやすいです。

※3日やってみて、小のお手洗いに行く回数が減れば、腎臓の冷えが良くなっている傾向です。

・果物全般(ブドウ、スイカ、メロン等)

・夏野菜(ナス、トマト、キュウリ等)

・冷える飲料(珈琲、緑茶、野菜ジュース、果物ジュース、甘酒、牛乳、豆乳、ナッツ類の豆乳のようなもの、冷水)

・油(オリーブ油、サラダ油、ヒマワリ油、エゴマ油、ココナッツ油)

・調味料(砂糖、酢、酒、味醂、唐辛子、マヨネーズ、マスタード)

どうかわる❓️

腎臓が温まると、
ふくらはぎが温まる感覚がでてきます。
また、健康の基本
「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」状態になると、身体に熱が通り、しなやかで、痛みや怪我が、常に修復されやすい状態になり、気持ちも前向きに、強くなります☺️

原因不明の腰痛や、足腰の痛み、下痢や便秘、また、更年期や婦人病等お困りのかた、体質改善のきっかけに、良ければ参考にしてください。